Dormir de lado podría reducir el riesgo de trastornos neurológicos

Una nueva investigación sugiere que dormir de lado podría ayudar a reducir las probabilidades de desarrollar algunos trastornos neurológicos, como la enfermedad de Alzheimer y de Parkinson porque permitiría al cerebro eliminar de manera más eficiente los residuos químicos que pueden contribuir al desarrollo de tales patologías.

El equipo de investigación, dirigido por el doctor Helene Benveniste, profesor en los departamentos de Anestesia y Radiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stony Brook, utilizó contraste dinámico de imágenes por resonancia magnética (IRM) para ver la vía de limpieza glinfática en cerebros de roedores. Esta vía es la responsable de la limpieza de residuos y otras sustancias químicas nocivas. Durante el sueño la vía de limpieza glinfática es más eficiente eliminando residuos del cerebro, incluyendo βamiloide y las proteínas Tau, cuya acumulación en el cerebro está asociada con la enfermedad de Alzheimer y el Parkinson.

«El análisis nos mostró consistentemente que el transporte glinfático fue más eficiente al dormir de lado cuando se compara con la posición supina (arriba) o prono (abajo),» dijo el Dr. Benveniste.

Dormir de lado es la posición más popular para el ser humano

Colegas de la Universidad de Rochester validaron los datos de resonancia magnética y evaluaron la influencia de la postura del cuerpo en la limpieza de βamiloide de los cerebros, utilizando microscopía de fluorescencia y trazadores radiactivos. «Es interesante ver que dormir de lado es la posición más popular en el ser humano y la mayoría de los animales y parece que nos hemos adaptado dicha posición como la más eficiente para limpiar el cerebro de los productos metabólicos de desecho que se acumularon mientras estamos despiertos «, dice el Dr. Nedergaard, de la Universidad de Rochester.

Fuente: Journal of Neuroscience

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