¿Cómo elegir una almohada?

Ya os hemos comentado en nuestro blog la importancia de la elección de un buen colchón viscoelástico para mejorar vuestro descanso y, en consecuencia, vuestra calidad de vida. Sin embargo tan importante como el colchón, es la elección de una buena almohada.

Para conseguir un buen descanso es necesario que la cabeza, cuello y columna estén bien alineados. Por eso el objetivo último de una buena almohada es contribuir a una correcta postura de la columna. De esta forma los músculos del cuello y espalda se relajarán, favoreciendo a un buen descanso y una buena respiración.

De la misma manera que en la elección del colchón se tienen en cuenta ciertos factores, en la de la almohada también hay que tener en cuenta hábitos de sueño, complexión física, altura y corpulencia. Aún así, a continuación os dejamos unos consejos que podéis seguir para elegir vuestra almohada ideal.

  • La anchura de la almohada debería siempre superar la de los hombros
  • En cuanto a la altura varía según la postura en la que te guste dormir
    • Una almohada baja (10 cm.) es la ideal si te gusta dormir boca abajo y para los niños mayores de dos años
    • Una almohada alta (13 cm) es la adecuada si prefieres dormir de lado para mantener la cabeza y el cuello bien alineados con la columna. Ya os hemos hablado, en artículos anteriores de los beneficios de dormir de lado

Teniendo en cuenta estos consejos en Perlasalute encontrarás dos almohadas que cumplirán perfectamente con estas características y se amoldarán a la perfección a tus necesidades. Estas son:

  • Almohada Soya Moore Génesis: Es ideal para uso diario. Cuenta con tecnología Super Memory por lo que se adaptará perfectamente a tu cuello y cabeza. Es de altura media, aproximadamente unos 13 cm.
  • Almohada Memory More: Esta almohada se diferencia de la anterior en que es un poco más baja. Y la novedad que trae es su funda con Tejido Tencel. Es extremadamente suave, actúa como una segunda piel, regulando la temperatura corporal, absorbe un 50% más de humedad y seca más rápidamente que otras fibras. Esta almohada te interesará especialmente si tienes problemas de alergias, ya que inhibe el crecimiento de las bacterias y ácaros de forma natural.

Para acabar el mejor consejo que os podemos dar es que antes de decidir tu almohada ideal es que visites uno de nuestros distribuidores más cercanos y las pruebes. Verás en seguida sus beneficios y una gran mejoría en tu calidad de vida.

 

¡Te esperamos!

Certain medicaments are commonly used to treat divers types of bacterial infections, such as tonsillitis and infections of the skin. Sure thing most pops is Viagra. What do you know about when does Viagra go generic? A lot of health care providers know this drug as Sildenafil. Usually, both men and women perish from sexual disorders. Having erectile dysfunction can pronouncedly complicate romance. Certain medicines may add to sex drive dysfunctions, so its important to cooperate with your physician so that the formula can be tailored to your needs.

comments powered by Disqus

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies ACEPTAR

Aviso de cookies