Colchones para problemas de ciática

Los trastornos o falta de sueño pueden agravar tu dolor de ciática. Teniendo en cuenta que el 25% de nuestra vida la pasamos durmiendo, la elección del colchón ideal es importante. Existen consideraciones para tratar de minimizar estos dolores:

  • Ayudar a mantener los ciclos del sueño completos, descansando sobre un colchón adecuado.
  • El consumo de cierto tipo de productos o medicamentos pueden tener efectos secundarios que afectan al sueño
  • Una mala almohada significa un mal descanso
  • Un buen colchón no hará que remitan todos los síntomas de la ciática, pero sí puede aliviar sus molestias y dolores. Asegúrate que el colchón tiene los certificados apropiados.

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