El mejor colchón para la Fibromialgia o Fatiga Crónica

Hablamos de fibromialgia o fatiga crónica cuando nos referimos a una serie de síntomas que afectan a nuestro cuerpo, tales como:

  • Dolores  que afectan a los cuatro cuadrantes del cuerpo ( lado derecho al igual que izquierdo, por encima y por debajo de la cintura) y a la columna vertebral.
  • Palpación de puntos dolorosos específicos distribuidos por todo el cuerpo y  rigidez de la planta de los pies.

Además de estos criterios comunes al proceso, también se pueden observar una serie de síntomas sobreañadidos al dolor específico de la enfermedad como debilidad generalizada, alteración del sueño, fatiga y rigidez matutina, cefaleas, síndrome de piernas inquietas…..La expresión “Me duele todo”, es la más utilizada por un paciente diagnosticado con fibromialgia. Además, se calcula que entre el 2-3% de la población española esta afectada por esta enfermedad.

Para este tipo de personas que padecen esta enfermedad lo más importante de todo es el descanso y poder encontrar un colchón que se adapte a sus necesidades. El sueño repara tejidos y regula las terminaciones nerviosas, por lo que si se descansa correctamente en un colchón viscoelástico el cuerpo lo agradece. No podemos confundir descansar con dormir, y alguien que sufre de fibromialgia necesita un descanso adecuado  debido a sus molestias, por lo que es sumamente importante la elección del colchón.

colchones-fibromialgia

Los colchones más recomendables para este tipo de personas con fatiga crónica son los  colchones viscoelásticos ya que reducen los puntos de presión sobre el cuerpo y se adaptan al peso de manera dinámica. Un colchón viscoelástico también garantiza que la columna vertebral descanse en una posición natural. Los mejores colchones para este tipo de pacientes son los que se amoldan a todo su cuerpo ya que necesitan tener todas las articulaciones y espalda bien apoyadas. Además con este tipo de colchón viscoelástico,  los movimientos se reducen durante la noche ya que no existe presión en ninguna parte del cuerpo.

En conclusión, podemos decir,  que a la hora de elegir un colchón viscoelástico,  (cuando la necesidad de descansar adecuadamente se convierte en vital para la salud), debemos mirar por la confortabilidad del descanso y optar por una firmeza adaptable.

 

 

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